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文/阿秋6868炸金花

抑郁症的痛苦真的是巨难受的，一旦那种症状持续的时候，你想象一下：“一个人对于任何事情都失去兴趣与热情了，对于任何人和未来都不抱有希望了，思维极度的负面、脑子里充斥着想死的念头、心情持续的低落绝望无助，是多么的痛苦啊？”

可想一个人处在这种情况下，无论是内心还是精神世界上是多么煎熬啊！正因为如此煎熬，抑郁症患者的头脑才会冒出想死的念头，在他们的思维里，会认为人只有死亡了，才会远离这一切痛苦，自己才会解脱！

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这也是抑郁症患者会存在控制不住想死的原因之一。

而真正面对死亡时，大多数的抑郁症患者会犹豫了！因为抑郁症并不是傻了，也不是精神分裂了，对于抑郁症患者来说，他们什么都清楚，他们只是控制不住自己的消极悲观而已，而此时的他们又会被自己的清醒意识和理性，给拉回来！

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这也是为什么那么多抑郁症患者虽然存在想死的念头，这仅仅就是存在而已，而真正去执行是小概率的事情，也是大概率不会的。

小区物业工作人员在接受媒体采访时称，事发后第一时间赶到现场并反映给社区，现场看到涉事男子说话时身体颤抖，不知道是害怕还是如何。警方已将该男子带走，正在处理该案。

因为他们在那一刻或者那一瞬间里，内心会涌现诸多的不舍！

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也因为内心还有很多无法放下的事情，于是处于这种情况下，他们的内心很纠结、也很矛盾，不知道自己该何去何从。但不会轻易做傻事，这一点对于大多数的患者来说是这样的，即便他们很严重了，也不会，他们只是难受、痛苦、绝望。除了这些还是这些，那么在如此痛苦的摧残下，我们作为当事人又该如何自我缓解和疗愈、拯救自己呢？

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以下这些疗愈自我拯救的理念，也是在我最无助绝望时，用到的一些疗愈理念，希望能够对你有所启发和触动，那么这便是我写这篇文章最大的价值和意义了。